Autocuidado y una Nueva Carrera

Jenna Toney - Gerente de Compromiso con el Ciclista

Aunque parece un capítulo que cerré hace mucho tiempo, dejé mi último trabajo hace poco menos de un año. Trabajé con sobrevivientes de agresión sexual y abuso sexual infantil en el Julie Valentine Center, una organización sin fines de lucro en Greenville, SC. Me levantaba a las 3 y 4 de la mañana para tomar de la mano durante los exámenes forenses por agresión sexual, respondía llamadas y guiaba meditaciones, era defensora de víctimas y les mentiría si les dijera que no amaba ese trabajo. Me encantaba absolutamente el trabajo, mis colegas y luchar por la justicia. Podría seguir y seguir, pero no lo haré (por su bien).

La traumatización vicaria ocurre incluso a los profesionales más vigilantes en el campo de la ayuda. Según la Oficina de Víctimas de Crímenes, “la traumatización vicaria es una reacción negativa a la exposición al trauma e incluye una variedad de síntomas psicosociales que los proveedores y respondedores pueden experimentar a través de su intervención con quienes están experimentando o han experimentado trauma. Puede incluir alteraciones en el pensamiento y cambios en las creencias sobre el sentido de uno mismo, la seguridad en el mundo y la bondad y confiabilidad de los demás; así como cambios en las creencias espirituales. Los individuos también pueden mostrar síntomas que pueden tener efectos perjudiciales, tanto profesional como personalmente.”

Solía sentarme detrás de un escritorio mientras entrevistaba a futuros voluntarios y pasantes y decir “No es un si ocurre (trauma vicario), es un cuándo ocurre y cómo lo manejas, habrá un caso que te afecte personalmente, muchos casos con el tiempo, muchos casos en un corto período de tiempo… etc.” Me sentaba detrás de ese escritorio y elaboraba sobre la importancia del autocuidado y hábitos saludables y después de 7 años en una organización que amaba, me fui.

Trabajar con sobrevivientes de agresión sexual y abuso sexual infantil fue tan desafiante como gratificante. Por alguna razón, 2018 y 2019 resultaron ser años increíblemente ocupados con mi equipo de crisis por violación. Vimos un gran aumento en las visitas al departamento de emergencias para brindar apoyo en exámenes forenses por agresión sexual, una mayor demanda de nuestros servicios de sanación y un aumento significativo en las llamadas a la línea directa. Teníamos grandes demandas y una falta de personal para satisfacer esas demandas. Mi esposo no podría decirte cuántas veces llegué a casa enojada y llena de rabia por las historias de dolor, falta de justicia y trauma de mis clientes. Muchas de esas clientas cruzan por mi mente a diario, llevo sus historias en el sendero. Ah, seguro que tú (el lector) te estarás preguntando cuándo mencionaré los senderos y cómo encaja todo esto.

Una de mis primeras salidas en bicicleta de montaña (Arriba)

Verás, siempre he tenido amor por el aire libre, disfrutaba de caminatas en solitario y tiempo en la naturaleza. En el punto más alto de mi agotamiento con el trabajo de trauma, me presentaron el ciclismo de montaña. Cuando te digo que estaba aterrorizada, estaba TERRIBLEMENTE aterrorizada. Sin embargo, lo intenté y al principio era muy lenta y estaba muy frustrada con el deporte. Mi primer paseo fue en Pleasant Ridge County Park, un sendero de cross-country relativamente fácil y fluido justo al norte de Greenville, SC. Recuerdo a mi esposo guiándome en lo básico y justo cuando estaba ganando confianza, mi neumático delantero golpeó una raíz bastante grande que me lanzó por encima del manillar y caí de rodillas, sangrando. Él pensó que daría la vuelta y caminaría con mi bicicleta de regreso al estacionamiento, pero no lo hice. Terminé ese paseo y muchos más desde entonces.

Aprender un nuevo pasatiempo, particularmente uno que requiere coordinación, vencer el miedo y resistencia como adulto es un desafío adicional. Sin embargo, estaba decidida a aprender, pasaba más tiempo en mi bicicleta y más tiempo en el bosque. Poco a poco, comencé a enamorarme y a cosechar los beneficios del tiempo pasado afuera montando mi bicicleta en el bosque. Aumentamos el número de días que pasábamos montando en Pisgah, en Paris Mountain y DuPont y comencé a ganar confianza en el deporte. Pasé de temblar en senderos para principiantes a priorizar montar mi bicicleta sobre cualquier otra cosa.

Una tarde de domingo, después de terminar un paseo con algunos amigos, recuerdo que le dije a mi esposo que desearía poder hacer esto para ganarme la vida. Él dijo, puede que no puedas hacer esto para ganarte la vida, pero tienes un MBA y podrías trabajar en una empresa al aire libre que produce componentes para ciclismo. Eso fue todo para mí, aceché sin parar la página de empleo de Cane Creek buscando un trabajo que encajara con mi experiencia. Después de acechar dicha página por un par de años, Cane Creek publicó una posición casi idéntica a la que desempeñaba en mi organización sin fines de lucro, sin trauma ni defensa de víctimas, por supuesto. Sabía que era un desafío para Cane Creek considerarme para el puesto dado mi inexperiencia como ciclista y en un entorno corporativo, lo que me faltaba en conocimiento de bicicletas lo compensaba en coordinación de proyectos y equipos, marketing y divulgación.

Hoy, estoy más saludable mentalmente y ahora tengo cierta distancia entre mí y ese trauma vicario. Aunque todavía apoyo fervientemente el trabajo del Julie Valentine Center, los clientes a los que sirven y a mis antiguos colegas, estoy agradecida por lo que hago hoy. Todavía estoy aprendiendo mucho sobre la industria del ciclismo y cómo montar mejor mi bicicleta, pero estoy agradecida por mis nuevos y pacientes colegas que me invitan a paseos y me han aceptado rápidamente como una más de ellos. Recuerdo en mi entrevista a nuestro CEO, Brent Graves, compartiendo el “por qué” de Cane Creek: - Montar bicicletas hace la vida mejor, así que trabajamos para hacer mejores bicicletas. Ahora esa es una afirmación que sé que es verdad.